Kundalini Yoga
Diese Yoga Form ist vielfältig und sehr kreativ, um zufriedener und gesünder leben zu können.
HOLY, HEATHY, HAPPY
Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt: verbinden oder auch anjochen. Gemeint ist, dass Yoga das unendliche mit dem endlichen Sein verbindet. In den drei Wörter „healthy, happy, holy" werden die Ziele des Yoga ausgedrückt: ein glückliches und gesundes Leben zu führen und für spirituelle Erfahrungen offen zu sein.
Die Kundalini Yoga Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend.
Die fünf Sutren des Wassermannzeitalters nach Yogi Bhajan:
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Erkenne, die andere Person bist DU
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Es gibt einen Weg durch jede Blockade
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Beginne, wenn die Zeit reif ist und der Druck wird weichen
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Verstehe die Zeiten durch Mitgefühl, sonst wirst du die Zeiten nicht verstehen
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Vibriere mit dem Kosmos und der Kosmos wird dir deinen Weg erhellen
